La creatina se ha consolidado como uno de los suplementos más consumidos en el mercado brasileño, especialmente entre personas activas, deportistas y usuarios de gimnasios que buscan mejorar su rendimiento físico, aumentar masa muscular o acelerar la recuperación.
Sin embargo, más allá de su popularidad, la manera en que se combina con otros nutrientes puede marcar la diferencia en su efectividad, y esta tendencia está moldeando nuevas oportunidades dentro de la industria de suplementos y alimentos funcionales en Brasil.
En un contexto de creciente interés por productos que aporten beneficios específicos a la salud y el rendimiento físico, la nutricionista Thaliane Dias, profesora del curso de nutrición del Estácio de Brasília, destaca la importancia de entender la interacción entre la creatina y otros suplementos. Según la especialista, combinar creatina con carbohidratos simples como la dextrosa puede optimizar su absorción, ya que estos estimulan la liberación de insulina, facilitando el transporte de creatina al interior de las células musculares.
Asimismo, la combinación de creatina con proteína de suero (whey protein) es ampliamente recomendada en rutinas enfocadas en hipertrofia muscular, ya que ambas sustancias actúan de forma sinérgica: mientras la creatina mejora la capacidad de entrenamiento, la proteína contribuye a la síntesis de masa muscular. Esta combinación es cada vez más frecuente en productos listos para el consumo, como batidos y polvos formulados específicamente para etapas postentrenamiento.
Este enfoque personalizado y funcional está siendo aprovechado por empresas brasileñas del sector alimentario y de suplementos, que han comenzado a formular productos combinados que respondan a diferentes objetivos: desde ganancia muscular hasta mayor energía o mejor recuperación. Para Thaliane Dias, el crecimiento de este segmento debe estar acompañado de asesoramiento profesional y criterios de seguridad rigurosos: “El uso eficaz y seguro de suplementos debe partir del conocimiento de los objetivos individuales, y siempre con el respaldo de un nutricionista”.
En este sentido, uno de los grandes desafíos de la industria es la educación del consumidor, que muchas veces adquiere suplementos sin orientación ni conocimiento técnico, lo que puede resultar en exceso de nutrientes o productos ineficaces. Por ello, la transparencia en el etiquetado y la regulación por parte de organismos como la Anvisa (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria) son aspectos clave para la credibilidad del mercado.
“Es esencial que los consumidores verifiquen el registro del producto, la procedencia de sus ingredientes, y que revisen cuidadosamente la composición nutricional”, subraya la especialista. En un mercado dinámico, en el que constantemente surgen nuevas marcas y fórmulas, la trazabilidad, la certificación y la calidad del producto son factores decisivos tanto para la salud del consumidor como para el posicionamiento de las empresas.
Por otro lado, los alimentos funcionales, como tés antiinflamatorios o fórmulas con ingredientes termogénicos, también están ganando espacio al prometer beneficios complementarios, como mejorar el metabolismo, apoyar la pérdida de peso o favorecer la recuperación muscular. Estos productos, que muchas veces incorporan creatina en bajas dosis junto a otros ingredientes naturales, se presentan como alternativas más accesibles y atractivas para consumidores que no necesariamente buscan una rutina de musculación intensiva.
En resumen, la creatina se ha transformado en un pilar del portafolio de suplementos nutricionales en Brasil, y su combinación estratégica con otros ingredientes abre oportunidades significativas para el desarrollo de nuevas fórmulas, siempre que se mantengan los principios de calidad, seguridad y personalización.
Una de las empresas más destacadas en el sector de suplementos en Brasil es Integralmédica, considerada pionera en el mercado nacional de nutrición deportiva. Con más de 40 años de trayectoria, la compañía se ha posicionado como líder gracias a su enfoque en innovación, calidad y desarrollo de fórmulas avanzadas. Integralmédica ha sabido adaptarse a las demandas del consumidor moderno, ofreciendo líneas específicas para distintos perfiles, desde atletas de alto rendimiento hasta usuarios recreativos, con productos que combinan creatina, proteínas, aminoácidos y compuestos funcionales, siempre bajo estrictas normas de calidad y con certificaciones nacionales e internacionales.
La evolución de este mercado no solo depende de la innovación tecnológica y la formulación avanzada, sino también del fortalecimiento del vínculo entre ciencia, regulación y orientación profesional. Así, Brasil se consolida como un escenario de crecimiento en la industria de alimentos funcionales y suplementos, con consumidores cada vez más informados y exigentes.